Форум » познавательные технологии на все случаи жизни » Мантры » Ответить

Мантры

Manira: Мантры- это магические заклинания, звуковые вибрации, вызывающие в человеке состояние добра и покоя. Они соединяют человека с Космосом через Сахасрару (головная чакра), освобождают от болезней и зла. Мантры основаны на определенных комбинациях гласных, которые поются особым образом, чтобы вызвать колебательный эффект во всем организме человека, в нервной системе, железах внутренней секреции, в мозгу. Это пение гласных производится легко и спокойно, однако с полной энергией глубокого дыхания. Итак, попробуйте издать сильный и пронзительный звук ИИ, раздвинув губы, как в улыбке. Делайте это не в виде пения, а, скорее, в виде крика издалека. Звук должен быть ровным и одной высоты в начале, середине и в конце. Нельзя начинать мощно, а заканчивать слабым писком; остановитесь раньше, чем вам не хватит дыхания, т. к. перед концом звука всегда должен оставаться небольшой запас воздуха. Отдохните и повторите 2-4 раза. Вначале не больше. Постепенно вы заметите воздействие колебаний на голову, возникают очень приятные ощущения. Это помогает очистить мозг, глаза, нос, уши и создаст впечатление выдоха. Есть звуки, основанные на других гласных, которые оказывают воздействие на различные органы: И-И-И - вызывает колебания в голове; О-О-О - в средней части груди; 3-3-3 - в железах, мозгу; Су-Су-Су - в нижней части легких; О-О-О - в диафрагме; А-А-А - в голове; У-У-У - в глотке, гортани; М-М-М - в легких. Сердечники должны сначала укрепить сердце коротким МММПОММ и более продолжительным ОМ-МАНИ-ПАДМЕ ХУМ (на одном дыхании). (примечание ОЛКО - классная мантра, сразу чувствуется! Этой мантре посвящены целые книги) Вот еще одно упражнение: вдохните и задержите дыхание. При этом мысленно сконцентрируйте внимание на гласном звуке, представляя его зрительно, затем вдохните, напевая гласный звук и думая о нем. Попробуйте таким образом сочетание ПООООО - ХООООО, подчеркивая переходное "х". Для начала не рекомендуется брать более 3-4 гласных подряд. Позже, привыкнув, можете увеличить количество гласных и время. Лучше добавлять по одному звуку каждый раз. Если вам неудобно делать это в комнате, практикуйте в ванной или в саду, в лесу, на пляже - где будет удобно. Это очищает голову после сна. Восточные врачеватели считают, что если позволить природе работать беспрепятственно, наше тело будет чище и красивее. Если заставлять орган колебаться, громко произнося звуки, и глубоко дышать при этом, можно избавиться от многих болезней. Еще одно важное свойство Мантры: она помогает нашему духовному развитию. Мантра делает нашу практику и жизнь удачнее. Тогда в нашем сердце появляется то, что никто не может забрать и мы никогда не будем одинокими. Мантра защищает нас. Поэтому мантру надо всегда мысленно повторять, пока она не перейдет в сознание и подсознание так глубоко, что даже снится. Есть определенные правила для практики Мантры. Сначала ее пишут, потом поют, потом произносят и только тогда повторяют мысленно. Таким образом, в каждом упражнении устанавливается связь с духовным уровнем.

Ответов - 25, стр: 1 2 All

Lotus: Это-то как понятно - про "берем и работаем" но все же вопрос остается открытым... как правильно? ну даже ради банального любопытства... уж сильно полярные мнения....

Лара: Хочу поделиться одной мантрой, которая мне очень дорога, и я пользуюсь ей уже много лет. Это небольшое поэтическое произведение Шри Чинмоя. Я перевёл его на русский язык, хотя сам читаю в оригинале на английском. На языке оригинала мантра имеет гораздо больше силы. Многие привыкли к тому, что мантры - это древние сакральные мистические или магические заклинания, написанные на сложном восточном языке, например, санскрите, но это не обязательно так. Любой, действительно просветлённый, осознавший Высочайшее, Мастер, духовный Учитель (хотя их, на самом деле, всегда было и есть очень мало на земле) может дать вам настоящую, очень мощную мантру и на любом языке! Некоторые мантры даются индивидуально при Посвящении ученика, а некоторые предназначены для всех, например, "ОМ", Гайятри мантра, Supreme (Всевышний) и другие. Всё, что говорит, пишет, сочиняет Осознавший Бога Мастер, исходит непосредственно из Высочайшего Источника, так как Мастер сознательно пребывает в Нём 24 часа в сутки. Поэтому такие произведения - проза, поэзия, песни, молитвы, мантры - обладают огромной силой просветлять, преобразовывать, очищать наши умы и сердца. Они ведут нас непосредственно к Источнику - Всевышнему - нужно только взять на себя труд ежедневно, искренне, одухотворённо читать, повторять или петь эти произведения. Я помню, что в самом начале моего духовного Пути 16 лет назад я буквально спонтанно заучивал целые страницы из книг Шри Чинмоя, учил наизусть много Его песен и стихов, и это очень сильно помогало мне в медитации! Сама медитация - это БЕЗМОЛВИЕ, но мантра - это путь к БЕЗМОЛВИЮ, она содержит в себе это БЕЗМОЛВИЕ, СИЛУ, СВЕТ ВСЕВЫШНЕГО. Невероятная сила заключена в поэзии, прозе, песнях Шри Чинмоя! В этих Творениях, помимо слов, ритма и музыки, есть ЧТО-ТО ЕЩЁ, и тот, кто способен уловить, ухватить, осознать ЭТО, достигает очень многого. Я бы назвал это "НЕЧТО" душой: душой музыки, песни, стихотворения. Душа - это внутреннее Безмолвие, внутренний фон произведения, и, если мы способны концентрироваться на ней, то сразу поднимаемся на очень высокий план Сознания, где и было рождено творение Мастера. То, что я хочу вам предложить, - это мантра пробуждающая в нас наше Божественное начало, которое называют Душой или Психическим Существом: "В глубине моего сердца улыбается Голубая Птица, Голубая Птица играет. Праздник сияющей Формы и Небесного Восторга приглашает каждого: Солнце, Луна, Горы и Океан - все пришли. Сегодня мы будем слушать Зов Бесконечности, Мы побежим навстречу Бесконечности. Прямо перед нами - лестница Света. Наши сердца стали цветами Божественного Света. Мы - надежда нашего Господа Всевышнего. Создатель мира - никто иной, как наша Любовь." (Роман Тимин)

Надежда: Доброго времени суток!!! Манира большое спасибо за такой интересный материал!!!

инсайдер: Manira, спасибо. Мантры очень помогают.

Лара: Мантра - это звуки языка Вселенной, священный «стих», «заклинание», «волшебство», которые возникли в индуизме и буддизме. В них на санскрите закодировано мощное послание. Это такой код, обладающий способностью воздействовать на сознание человека и помогающий в духовном и личностном совершенствовании. Все мантры произносятся на санскрите - одном из древнейших языков. 1. МАНТРА АМИТАБХИ Создает в человеке вибрации абсолютного счастья, и дает полное умиротворение, решает глобальные проблемы в жизни 2. МАНТРА «ВАДЖРА ЧАКРА» Даёт энергию, а также делает человека целеустремлённым, решительным и успешным 3. РАБОТА С ГНЕВНЫМИ (ГОЛОДНЫМИ) ДУХАМИ Избавляет от стрессов, депрессий и угнетений. Усмиряет практически все болезни и вредоносных духов 4. МАНТРА «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ» Убирает эгоизм человека, что является главным препятствием к пробуждению и обретению истинной любви 5. МАНТРА ВАДЖРА САТВЫ Привлекает в жизнь успех, материальное благополучие, семейное счастье, открывает интеллектуальные способности. 6. МАНТРА АВАЛОКИТЕШВАРЫ И ЗЕЛЁНОЙ ТАРЫ Привлекает в жизнь людей, которые принесут большое количество радости, любви и счастье 7. МАНТРА АДЖУОДЖНЯНА Позволяет избавиться от внутреннего состояния тревожности, беспокойства и неудовлетворённостью в жизни. Усиливает вкус к жизни. 8. МАНТРА ЛЮБВИ Усиливает искрению любовь и разрушает иллюзию любви 9. МАНТРА НАПРАВЛЕННАЯ НА ЛЕЧЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Вылечивает заболевания позвоночника 10. МАНТРА МАНДЖУШРИ Омоложение, успех во всех начинаниях и делах, расцвет и раскрытие талантов у человека. (от носителя тайных знаний, основателя эзотерической школы «Кайлас» Андрея Дуйко)



полная версия страницы