Форум » познавательные технологии на все случаи жизни » Мудры » Ответить

Мудры

Manira: Мудра - это положение пальцев рук, способ создания определенной энергетической конфигурации, инструмент работы человека со своим телом и пространством вокруг него, способ творения и управления творением. Мудры снимают стрессы, растворяют застойные явления в организме, расслабляют напряженные зоны, обезболивают, гармонизируют все тело, лечат конкретные органы и заболевания, повышают общий тонус и защитные силы организма, помогают обрести спокойствие, сосредоточение и единство с Богом. Мудры считаются продвинутой йогической техникой.если возникают неприятные ощущения, то мудру выполнять не надо. Заниматься выполнением мудр лучше всего сидя. Вы не должны испытывать никакого напряжения, никакой боли. Чтобы добиться скорее результата, выполняйте конкретную мудру дважды в день. Не менее трёх минут. А затем постепенно увеличивайте продолжительность занятия до одиннадцати минут. Максимум это держать жест – тридцать одну минуту. Большинство мудр дают немедленный эффект. Прилив сил, ясность ума, умиротворённость, радость. Выполняя мудры, сосредоточьтесь на дыхании. Делайте медленный вдох и выдох через нос, расслабьтесь. Войдите в состоянии медитации. При выполнении мудр сконцентрируйтесь на Аджне, области в центре лба. Если при выполнении мудр ваш ум отвлечется на что-то, мягко переведите своё внимание на руки, и на череду вдох-выдох. Вы почувствуете мощный прилив энергии! Целительное действие мудр усиливается при повторении мантр, и визуализации цвета Мудра, усиливающая ха – солнечную энергию. Большой палец и мизинец правой руки слегка касаются друг друга. Три других пальца вытянуты. Большой и указательный палец левой руки также слегка касаются друг друга. Три других пальца вытянуты. Сосредоточьтесь на дыхании, вдыхайте через правую ноздрю, и ощутите там ток втягиваемого воздуха. Выдыхайте через левую ноздрю. Выполнять от 5 до 10 минут. Эта мудра поможет вам сбросить усталость, и повысить свою работоспособность.

Ответов - 14

Manira: Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах. Систематически выполняя мудры, уже через неделю ощутите улучшение состояния. При острых заболеваниях облегчение наступает через несколько дней, а то и часов. Некоторые мудры действуют даже мгновенно! При хронических недугах стойкий эффект наступает по прошествии нескольких недель Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры. Приступая к занятиям, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел вас. Мудра Жизни Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал организма, повышает его жизненные силы и работоспособность, улучшает общее самочувствие, дает бодрость и выносливость. Снимает усталость, улучшает зрение, лечит болезни глаз. Подушечки мизинца, безымянного и большого пальца каждой руки соедините вместе, средние и указательные пальцы держите выпрямленными. Мудра "Морской гребешок" Морской гребешок символизирует силу, мощь, насыщение энергией. Мудру полезно выполнять при отсутствии аппетита, астении, нарушении пищеварения. Большие пальцы соедините боковыми поверхностями концевых фаланг. Остальные пальцы сплетите между собой таким образом, чтобы их кончики оказались между ладонями. Мудра "Окно мудрости" Открывает жизненно важные энергетические центры, восстанавливает мозговое кровообращение, активизирует умственные способности, развивает мышление, лечит склероз сосудов головного мозга. Безымянные пальцы обеих рук согните и прижмите большими пальцами. Остальные пальцы выпрямите и слегка расставьте. Мудра Знания Одна из самых важных мудр. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, помогает при меланхолии и депрессии. Улучшает мышление и память, активизирует потенциальные возможности. Эту мудру делают при высоком кровяном давлении, бессоннице, а также излишней сонливости. Указательные пальцы обеих рук соедините с подушечками больших пальцев. Остальные пальцы держите выпрямленными. Мудра "Щит Шимбалы" Шамбала —легендарная страна процветания, добродетели и благополучия, населенная высшими сущностями и невидимая для сил зла. Шамбала олицетворяет долголетие, доброту и достижение высшей духовности. Щит —символ защиты жизни, здоровья и благоденствия. Мудра охраняет человека от негативных воздействий чужой энергии, помогает восстановить силы, повышает сопротивляемость организма. Правую руку сожмите в кулак. Пальцы левой руки выпрямите, большой палец не отставляйте. Прижмите правую руку тыльной стороной к ладони левой руки. Мудра "Поднимающая" Мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет. Ее выполняют при простудных заболеваниях, ангине, воспалении легких, гайморите, кашле, насморке. Соедините ладони, пальцы скрестите между собой. Большой палец одной из рук, окруженный указательным и большим пальцами другой руки, отставлен в сторону. Внимание! Мудру нельзя делать слишком часто —это может вызвать апатию и даже летаргию.

Manira: Мудра Энергии Энергетические поля пронизывают всю Вселенную. Сконцентрированная и направленная способна совершать чудеса созидания и исцеления, снимать боль, выводить яды и шлаки, отравляющие организм человека. Мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника. Соедините вместе подушечки больших, средних и безымянных пальцев каждой руки. Указательные пальцы и мизинцы выпрямите. Мудра "Голова Дракона" В Тибете голова Дракона ассоциируется с духовностью. Эту мудру выполняют при болезнях носоглотки, легких и верхних дыхательных путей, а также для профилактики и лечения простудных заболеваний. Средним пальцем правой руки обхватите указательный палец той же руки. Таким же образом сложите пальцы левой руки. Соедините руки вместе. Большие пальцы сомкните боковыми поверхностями, остальные пальцы скрестите между собой. Мудра Земли Согласно китайской натурфилософии, Земля —один их первоэлементов, из которых состоит тело человека, стихия, определяющая тип личности и склонность к тем или иным заболеваниям. Мудра помогает при стрессах, ухудшении психофизического состояния, повышает самооценку и уверенность в себе. Безымянный и большой пальцы обеих рук плотно прижмите друг к другу подушечками, остальные пальцы выпрямите и слегка расставьте. Мудра "Флейта Майтрейи" Флейта Майтрейи в восточной мифологии возвещает наступление всего светлого, благочестивого, духовного, победу светлых сил над темными. Выполняйте мудру при состоянии тоски и печали, а также при заболеваниях легких и верхних дыхательных путей. Соедините кончики больших пальцев. Указательный палец левой руки положите на основание указательного пальца правой руки, а средний палец правой руки —на средний палец и мизинец левой руки. Безымянный палец левой руки поместите под указательным и безымянным пальцами правой руки. Мизинец правой руки должен лежать на концевой фаланге среднего пальца левой руки, а мизинец левой —на указательном и безымянном пальцах правой руки (сверху его фиксирует средний палец правой руки, лежащий на среднем пальце левой руки). В результате у вас должна получиться своеобразная "плетенка" из пальцев. Эту мудру лучше всего выполнять рано утром, на восходе солнца. Мудра "Спасающая жизнь" Оказывает лечебное действие при инфаркте миокарда, сердечных приступах, болях и дискомфорте в области сердца. Уметь выполнять эту мудру просто необходимо —ее своевременное применение аналогично действию нитроглицерина и может спасти жизнь человека. Указательные пальцы обеих рук согните таким образом, чтобы их подушечки касались оснований больших пальцев. Сложите вместо подушечки больших, средних и безымянных пальцев каждой руки. Мизинцы держите выпрямленными. Выполняйте мудру до тех пор, пока состояние не улучшится. Мудра "Корова" В Индии и других восточных странах корова является священным животным. Мудра оказывает целительное действие при заболеваниях суставов, ревматических и радикулитных болях. Мизинец левой руки соедините с кончиком безымянного пальца правой руки, мизинец правой руки —с кончиком безымянного пальца левой руки. Одновременно прижмите кончиками средний палец левой руки и указательный палец правой руки, а также указательный палец левой руки и средний палец правой руки. Большие пальцы расставьте. Мудра "Храм Дракона" В восточной мифологии Дракон соединяет в себе пять стихий —Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду и символизирует силу, мощь, мудрость и долголетие. Мудра оказывает благотворное действие при ишимической болезни сердца, аритмии, дискомфорте в области сердца, способствует покою и концентрации энергии и мысли. Средние пальцы обеих рук согните и прижмите к ладоням. Выпрямите и соедините между собой попарно мизинцы, безымянные, указательные и большие пальцы обеих рук, причем безымянные и указательные пальцы расположите над согнутыми средними пальцами, а большие пальцы отогните наружу. Указательные и безымянные пальцы символически изображают крышу храма, большие пальцы —голову дракона, а мизинцы —его хвост. Мудра Ветра В китайской медицине Ветер —одна из стихий, от которых зависит здоровье организма. Мудра помогает устранить нарушения, при которых возникают болезни Ветра —ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи и головы. При хронических заболеваниях вместе с мудрой Ветра делайте мудру Жизни. Указательные пальцы обеих рук согните так, чтобы их кончики были прижаты к основаниям больших пальцев. Большими пальцами слегка придерживайте средние пальцы, остальные пальцы выпрямите и держите свободно.

Manira: Мудра "Стрела Ваджра" В индийской мифологии Ваджра —громовая стрела, оружие бога Индры —символизирует силу и могущество духа. Очень полезно делать эту мудру при гипертонии, сердечно-сосудистых патологиях, нарушениях кровообращения и кровоснабжения. Большие пальцы обеих рук соедините боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямите и соедините вместе. Остальные пальцы скрестите между собой. Мудра Воды Вода —один из первоэлементов, из которых состоит тело человека, однако ее избыток в организме может вызывать различные заболевания. Мудра способствует излечению заболеваний легких, печени и желудка, помогает при коликах и вздутии живота. Мизинец правой руки согните таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца. Большим пальцем слегка придерживайте мизинец, остальные пальцы правой руки выпрямите. Ладонью левой руки обхватите снизу кисть правой руки, при этом большой палец левой руки поместите на большом пальце левой руки. Мудра "Черепаха" Черепаха —священное животное. По индийской мифологии, она помогла богам добыть из океана священный напиток, дарующий бессмертие. Эту мудру рекомендуется выполнять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, астении и переутомлении. Пальцы правой и левой руки переплетите, образуя панцирь черепахи. Большие пальцы прижмите концевыми фалангами друг к другу — это голова черепахи. Соединив пальцы, вы замыкаете в единую цепь проходящие по ним меридианы, предотвращая утечку энергии, столь необходимой организму Мудра "Лестница Небесного храма" Лестница Небесного храма олицетворяет пересечение путей и судеб —основу взаимоотношений мира и человека. Мудра улучшает настроение, снимает состояние тоски и безысходности, помогает при депрессии и расстройстве психики Кончики пальцев левой руки расположите последовательно между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки должны всегда находиться снизу). Мизинцы обеих рук выпрямлены и направлены вверх. Мудра "Шапка Шакья-Муни" Самым распространенным в буддийской религии является образ Будды Шакья-Муни, достигшего высшего просветления. Чаще всего он изображается сидящим на алмазном троне в конусообразном головном уборе. Мудра прекрасно помогает при точных болях, депрессии, сосудистых патологиях головного мозга. Согните и соедините вторыми фалангами безымянные и указательные пальцы обеих рук. Выпрямите и согните друг с другом кончики мизинцев и средних пальцев обеих рук. Большие пальцы сомкните вместе боковыми поверхностями и слегка отогните наружу.

НатальяЛИ: Щит Шамбалы используется часто в приветствиях перед началом поединка на Азиатском Востоке...Это дань уважения достойного противника

Vega: Влияет ли на исполнение мудры правша ты или левша, или для всех будет одинаково?

НатальяЛИ: Перед высшими Силами все равны. Но люди с дефектами. Левши в частности....обладают определенными способностями мистического характера. Хотя почему плюют через левое плечо? считается что на этом плече - бес... У бабушки в деревне били камнями и оговаривали калек (косоглазие, косолапие, плоскостопие) и левшей в частности считали отродьем тьмы. Моя пра-пра бабка по маме была знахарка, христианка, но всегда таких людей привечала и помогала им...

Елена: Vega пишет: Влияет ли на исполнение мудры правша ты или левша Нет. Посколько энергии нет разницы ЧТО преобладает (ведущее) в Энергетических Вихрях Человека (попытаюсь привести доступный пример: разве в электрических проводах ток меняет направление/силу/заряженность , если скрутить провод влево или вправо ? Очевидно: нет. Хоть пример и грубый, но и для Тонких материй существуют те же правила) Поместила картинку, надеюсь так понятней будет :)

Елена: Пожалуй, стоит слегка расшифровать верхнюю картинку... Начнём с того, что её нужно увеличить ( анимация этой картинки - даёт возможность ПОНЯТЬия ) Итак: мудра ("печать", "замыкание", "тайна") это положение пальцев рук, создающих определенный замкнутый энергетический контур, по которому идет энергия. И Личная Энергия Человека (микрокосмос) и Энергия Восприятия Мира (макрокосмос) Ну совсем грубо говоря-перераспределение движения энергии по каналам организма или излучения энергии. Мудры помогают снимать стрессы, растворять застойные явления в организме, расслабляют напряженные зоны,обезболивать , гармонизировать все тело, лечить конкретные органы и заболевания... Об этом Манира уже говорила... если есть желание, могу поместить в этой теме ТЕРАПЕВТические эффекты, приведённых выше мудр.. В действие мудр можно верить, можно нет.... Это Личное Право ( Право, охраняемое Конституцией) Вот только... Мудрам и Энергии ФИОЛЕТОВО верите вы в них или нет Они просто есть, они просто работают. Ваше Личное Право: пользоваться этим Подарком Судьбы или нет Мудры и чакры ( энергитические центры человека) тесно связаны между собой, так же, как и пальцы рук и чакры. Теперь всё же разберём картинку По цетральному столбу (вдоль позвоночника) бежит-трудиться наша Личная Энергия... Разумеется контур замкнутый, т.е . движение Энергии "двухсторонее" Так вот, бежит-бежит наша Энергия по контуру от "станиции" к "станции" (от чакре к чакре) , заодно в каждой станции "новости" узнает, обменивается своими "новостями", делиться зарядом/обновляется/преображаеться (согласитесь: кровенносную систему напоминает? Принцип идентичный) С этим вроде всё понятненько, да? Далее... Наверняка вы уже слышали (и не раз), что на ушных раковинах, стопах и кистях рук есть ТОЧКИ (проекции Энергии разных Органов) так вот, такое же взаимодействие Энергий есть между руками и чакрами... Вспомните, пожалуйста, есть такое понятие "мелкая маторика рук", воспитатели детских садов и педагоги очень любят развивать её - одновременно развивая психическую устойчивость, речь и ... логическое мышление ребёнка. Что же это нам даёт? На кой ляд читать такое количество букв этого поста? Всё выше написанное- жалкое желание донести ПРЯМУЮ СВЯЗЬ воздействия (причём явного) замыкания энергетических мини-контуров (мудр) на гармонизацию позвоночного энергетического контура (чакр). Т.Е. организма Человека в целом (и естественно нормолизации Баланса Энергий) Уф! Кто осилил- Молодец

Bagira : спасибо за расшифровку, продолжай в том же духе.

Kirsh: Можно ли использовать пальцевые мудры при визуализациях, или же пальцевые мудры используются в индийском варианте исключительно как обычная йога - для прокачки праны?

Елена: Kirsh пишет: Можно ли использовать пальцевые мудры при визуализациях Да легко! если есть чувство, что нужно добавить дополнительный "энергетический контур" - добавляйте... По-большому счету, каждый из нас практикует мудры... да-да, это не есть лукавство - это правда жизни... Вспомните, как в приятные и счастливые моменты замыкаються большой и указательный пальчики в значок "ОК"? Как сжимаем пальчики в кулачки (пряча большой палец) когда сдаём экзамен Мудры существовали всегда и везде. Какие-то народы пользовались осозннано, какие-то интуитивно. Забавно, но даже молитвенно сложенные руки - тоже мудра... Впрочем, йога и не претендует на мудры, как на СВОЙ метод прокачки праны... Мудрами пользуются и на Севере и на Востоке, на Юге и Запде, йогины просто подвели основу и прочувствовали закономерность действия мудр, и со свойственной йогам практичностью - ввели новые положения пальцев НО... если при выполнении какой-либо мудры вы вдруг почувствовали дискомфорт - оставьте мудру до лучших времён (в вашем тонком теле просто обнаружен блок, пока он не будет снят, мудра помощи вам не окажет, может даже спровоцировать ухудшение... оставьте такуюмуду пока, пройдёт время и вы с ней подружитесь... а пока замените её на другую) Существет большое количество мудр с широким спектором терапевтического эффекта - выбор за вами, в любом случае вы выберите подходящую для вас... (или мудра выберет вас ) Теперь остновлюь поглубже на визуализации... из личного опыта... утречком саживаюсь в ваджарасану, включаю звук утреннего леса (муз, программа для медитации) и с некоторых пор обожаемые) фракталы (забавная программка с цветовым эффектиком), укладываю ладошки на бедра в нужных мудрах и приступаю к полному дыханию... добавляю мантры основные... Так что врпрос "можно ли использовать мудры при визуализации" для меня имеет лишь один ответ- ДА Kirsh если вы имели в виду визуализацию на руну, янтру, эзотерическую картинку, личную мандалу, или просто установку на успех - мудра вам поможет акомулировать и сбалансировать илучение энергии, если жевы решили "прогуляться в астрал" контур через время стоит разомкнуть...

lj,hfz leif: *PRIVAT*

lj,hfz leif: Если я увлекусь мудрами, и некоторое время небуду заниматся, ничего такого?

Лара: Практики самосовершенствования разных культур и народов имеют свои самобытные и оригинальные приемы и методы. Особое место среди них занимают комбинации соединений рук и пальцев, позволяющие включать скрытые возможности организма, концентрировать волю и усилия на определенном действии. Такие жесты помогают усилить мыслеобраз, добавить к нему мощь скрытых возможностей организма, добиться успеха в жизни. Набор специфических жестов многообразен. От простых, активизирующих силу, до сложных, способных сформировать пространство желания или потенциал реализации. Какое значение может сыграть в реальной жизни и судьбе комбинация из пальцев, особым образом переплетенные руки? Набор «жестов», которые на Востоке называют «мудры», разнообразен и многолик. Используя их, можно концентрироваться на мысленных или физических действиях. Можно достигать глубокого расслабления и приблизиться к состоянию безмыслия. Практика жестов силы появилась очень давно. По-видимому – еще на заре человечества. То ли древние охотники и собиратели инстинктивно понимали смысл определенных поз и переплетения пальцев, то ли это было дано людям, как высшее откровение. А может быть, познание силы жестов произошло эмпирическим путем. Я предполагаю, что это знание вообще пришло к людям в качестве своеобразной памяти предков, которая хранится в запасниках подсознания. Но каковы бы ни были источники, важно другое – практическое использование «жестов» помогает активизации дремлющих возможностей. Николай Шерстенников - Практики древней Северной Традиции



полная версия страницы